悩みごとブログ

HSP（ハイリーセンシティブパーソン）として生きることは、時に心が折れそうになるほどの辛さを伴います。周囲の刺激に敏感な私たちは、普通の人が感じないような疲労感や不安に苛まれがちです。そんな気持ちを理解してくれる人は少なく、孤独感が深まる...

誰にも話せない悩みを抱えて悩んでいませんか？話し相手がほしいときや身近に相談相手がいない場合、気軽に相談できるLINEカウンセリングが注目されています。この記事では、LINEを使って簡単に悩み相談ができる方法や、そのメリット、具体的な利用...

恋愛は人生を豊かにする素晴らしい経験ですが、うまくいかないと悩んでしまうこともありますよね。 本日のテーマは、「いつも苦しい恋愛になってしまう理由」と「恋愛がうまくいく方法」です。カウンセリングを通じたお話しを中心にお伝えしていきま...

婚活は、結婚を目指している人にとっては欠かせない活動ですが、なかなかうまくいかないことも多いですよね。 特に30代の女性にとっては、周りの友人や家族の結婚や出産の話題に触れるたびに、焦りや不安が募ることもあるかもしれません。 ...

「大切なペットを亡くした人の立ち直り」と「ペットロスのカウンセリング」。 ペットを亡くしたとき、心に大きな痛みを感じることは少なくありません。 しかし、そんな悲しみから立ち直るためには、適切なサポートが必要です。 ...

五月病という言葉を聞いたことがありますか？五月病とは、新しい環境や生活スタイルの変化によって引き起こされる心の不調のことを指します。春から夏にかけて、新しい学校や職場に入る人や、社会人としての新たなステージに進む人にとって、五月病...

やりたいことがわからないという状況に直面することは、誰にでも起こりうることです。 人生の中で自分自身に対して「何がしたいのかわからない」と感じることは、焦りや不安を引き起こすことがあります。 しかし、そんな時こそ、カウ...

あなたは、大切な存在との別れを経験したことがありますか？ 人生には、大切な人やペット、仕事や場所など、私たちにとって特別な存在が存在します。 しかし、時にはそれらとの別れを迎えることがあります。 別れは、心に深い傷を残す...

職場でのパワハラは、受けている人にとって大きなストレスと苦痛をもたらします。 しかし、パワハラを受けている人がどのように対処すればよいのか、その方法には悩むことが多いでしょう。 本記事では、パワハラから抜け出すための有...

恋愛において悩みや壁にぶつかることは誰にでもあります。特にアラサー女性にとっては、恋愛がうまくいかないことに対して焦りや不安を感じることも多いでしょう。 しかし、そんな悩みに立ち向かう力を得るためには、カウンセリングの力を活...

離婚の危機に立たされている夫婦にとって、カウンセリングは大いなる救いとなり得るでしょう。 離婚に向けた一歩を踏み出す前に、カウンセリングの力を借りて問題を解決することが重要です。 本記事では、離婚の危機を乗り越えるためにカウン...

最近婚活の相談が増えています。婚活において、なかなか理想のパートナーと巡り会えないと悩んでいる方も多いかもしれません。 しかし、婚活を成功させるためには、単に出会いの場を広げるだけではなく、自己肯定感を高めることが重要です。 ...

人生は時に孤独で辛い瞬間もありますよね。誰しもが一人きりで悩みを抱えることがあるのは当然のことです。しかし、一人で抱え込んでしまうと、ますます心が重くなってしまいます。 そんなとき、話し相手がほしいと思ったことはありませんか？例えば...

私たちは人生の中で様々な決断をしなければなりませんが、時には自分自身のやりたいことや目標が見つからずに悩むこともあります。 そんなとき、カウンセリングを活用することで自分自身の内面を探求し、やりたいことを見つける手助けをして...

LINEのオンラインカウンセリングを利用して人間関係の悩みを解決しましょう！ あなたは最近、人間関係に悩んでいませんか？ 友人や家族、恋人との関係がうまくいかない、コミュニケーションが上手く取れない、自分の気持ちをうま...

あなたは自分自身が他の人々と比べて繊細な感受性を持っていると感じていますか？ 外部の刺激や社会的な状況に敏感に反応し、ストレスを感じやすいことがありますか？ もしそうなら、あなたはHSP（Highly Sensitive Pe...

敏感気質（HSP）の人たちは、日常の中でさまざまな困難に直面することがあります。 周囲の人々から理解されずに孤独を感じたり、過剰な刺激によって疲れやストレスを感じたりすることも少なくありません。 しかし、HSPの特性を理解し、...

あなたは自己肯定感が低いと感じていませんか？ 自己肯定感が低いと、自信を持つことができず、自分を過小評価してしまうことがあります。 しかし、自己肯定感を高めることで、自分自身をより良く認めることができるようになります。 ...

・自分に自信が持てない ・他の人に比べて劣っている ・人の目や評価が気になる ・自分軸がない ・自分の価値を感じられない などと感じることはありませんか？ 自己肯定感の低さは、自分自身に対する否...

今回は、恋愛がうまくいかない女性たちへ向けて、いつも同じパターンで別れてしまう理由と、恋愛がうまくいく方法についてお話ししたいと思います。 恋愛がうまくいかない理由は人それぞれですが、一つの大きな要因として、自己肯定感の低さが挙げら...

私たちが生きているこの世界には、悩みが横たわっています。特に、愛という感情がからみ合った関係においては、悩みや困難がついて回ることも少なくありません。 今回は、特に不倫関係に悩む女性の方々に向けて、一つの視点を提供したいと思...

今、あなたは恋愛で悩んでいることはありますか？ カウンセリングや占いなどでも恋愛の相談はとても多く、恋愛は悩みの中でも一つの大きなテーマであることは間違いありません。 今回は恋愛がうまくいかない原因でもあり、悩んでいる...

「明日の運勢はどうなるのだろう？」、「恋愛は成就するのか？」など、私たちは日常生活でさまざまな不安や疑問を抱えています。そんなとき、占いは一つの手段として頼りにされることがあります。しかし、占いに依存することで自己成長や問題解決のチャンス...

あなたは最近、自分自身との関係や対人関係で悩みを抱えていませんか？人間関係のトラブルや心の傷は、私たちの潜在意識に根深く刻み込まれていることがあります。そんな悩みを解決するために、潜在意識を書き換えるカウンセリングが注目されています。本記...

人間関係は私たちの生活において非常に重要な要素です。しかし、時にはうまくいかないこともありますよね。人間関係が上手くいかないと、ストレスや孤独感を感じることがあります。そこで、この記事では人間関係がうまくいかない原因と改善法につい...

恋愛って難しいですよね。好きな人との関係が上手くいかず、悩みが尽きないこともあるかもしれません。でも、そんなときはカウンセリングを受けてみることをおすすめします。カウンセリングは、自分自身の気持ちや考えを整理し、恋愛における問題を...

あなたは恋愛に依存しすぎていませんか？ 恋愛依存の原因と解消法 恋愛依存とは、恋愛に対して過度な執着を抱くことを指します。自己肯定感が低く、他人の承認を求める傾向があります。恋愛依存の原因は様々ですが、一つの要因として...

あなたは潜在意識について聞いたことがありますか？もしかしたら、潜在意識があなたの人生に大きな影響を与えているかもしれません。今日は、潜在意識について探求していきましょう。 潜在意識とは、私たちが普段意識していない領域...

人に気を遣い過ぎて疲れ果ててしまった事はあるでしょうか？ 私も経験した事があります。 前回のブログでは気遣いによって疲労感が蓄積されてしまう原因は、余力の有無についてお話しました。 今回は余力が無くなってしま...

日々の仕事や生活の中で、多くの方が人間関係の構築は重要な位置付けとされています。 人間関係を構築するために、人に気を遣う事は大事だと言われますね。 確かに人に気を遣う事で、周りの人が救われますし、周りの人から感謝される事が多い...

　 心理カウンセラーの福田しげきです。 ゴールデンウィークも終わりました。先日、東京駅に行ってきたら凄く混みあっていました(;^ω^)　今回はお出かけされた方が多いなぁと思っています。 さて、前回のブログでは、ゴールデン...

「自分自身と向き合うとが苦手」「心の中に抱えた問題を解決したい」など、心理的な問題を抱える人は多く存在します。そんな方々に対して、カウンセリングは非常に有効な手段となります。カウンセリングを受けることで、自分の内側にある思考や感情を整理し...

五月病とは、新年度が始まり、春から夏にかけての季節に、職場や学校でのストレスや疲れがたまり、心身ともに不調を引き起こす現象のことを指します。五月病に悩む人が多くなる今日、その原因や対策について知っておくことが、心の健康を保つためには欠かせ...

「すべての悩みは、対人関係の課題である」 この言葉は、アドラー心理学の根底に流れる概念です。 人生には大きく分けて３つの課題に取り組む必要があるとアドラーは言っています。 １つ目は、「仕事」。 ２つ目は、「...

心理カウンセラーの福田 しげきです。 今年もゴールデンウィークの季節がやってきましたね♪お仕事も長期連休に入り、休みが多い方は9連休くらいあると思います。ご実家に帰省される方、旅行にお出かけされる方、お家でゆったりと過ごされる方、長...

あなたは、これまで ・親の言う通りに生きてきた ・親から日常的に暴言を受けてきた ・親に愛情を持って育ててもらった記憶がない といったことはありませんでしたか？ そして、大人になった今でも、親から監視...

アダルトチルドレンとは？ 「アダルトチルドレン」という言葉を聞いたことがありますか？ 様々な専門家の方たちが、アダルトチルドレンという言葉を使うことが多くなってきました。 言葉だけは聞いたことがある。という方もいらっしゃ...

近年、『自己肯定感』という言葉が幅広く知られるようになってきました。 でも実際どういったものなのか分からない。言葉だけは聞いたことがある。という方も多いのでは？ では、今回この『自己肯定感』についてお伝えしていきます。...

あなたは日々の中で、「生きづらい」と感じていることはありませんか？ もし、”生きづらい”と感じることがあるようならば、もしかしてそれは「HSP」という特性を持っているからかもしれません。 HSPは、別の呼び方で「繊細さん」とも...

人間関係やコンプレックスなど、普段から悩みを抱えている人は非常に多いのではないでしょうか。悩みが強ければ強いほど、誰かに相談できずに苦しみ続けるというわけです。そこで注目されているのがカウンセリングです。今回は、カウンセリングとはどういう...