亜沙（あさ）

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亜沙（あさ）

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心のケアは、決して一人で抱え込むものではありません。
ストレスや不安・心の重荷を感じているとき、自分に自信が持てない・自己肯定感を高めたいとき、人間関係の悩み・仕事や家庭での課題を抱えたとき、自分の感情や思考を整理したいとき、少しでもあなたの心が軽くなり、明るい未来に向かって進む力を取り戻せるようにお手伝いさせていただきます。

得意な相談

仕事・キャリア、人生相談、人間関係、性格・悩み、夫婦・結婚、子育て

カウンセリング方法

ビデオ通話、音声通話、対面(対面可能エリア：大阪市北区・兵庫県神戸市）

Story

ストーリー

こんにちは。カウンセラーの 亜沙（あさ） です。このページに辿り着いてくださり、ありがとうございます。

大人になった今、ふとよみがえるのは、父の厳しい躾と、子ども時代に感じていた息苦しさです。

友達付き合いを制限され、暴言を吐かれたり、叩かれたり――心が深く傷ついた記憶があります。

「いい子でいなければ、母が責められてしまう」

そう思い込み、私は必死で“いい子”を演じていました。あの頃、母が何を思っていたのかは、今も分かりません。

ただ一つ強く願っていたのは、早く大人になりたい。自由になりたい。

20 歳で就職、26 歳で結婚、28 歳で出産。そして 29 歳で別居、31 歳で離婚を経験しました。

子どもの頃から、両親は自営業で忙しく、「親に迷惑をかけないように」と生きてきた私にとって、子どもを抱えての離婚は**親の顔に泥を塗る“大きな失敗”**のように感じていました。

離婚後、実家に身を寄せましたが、そこは安らげる場所ではありませんでした。両親から責められたわけではありません。でも、私の心が、そう受け取ってしまったのです。

「仕事で結果を出さなければ認めてもらえない」

「早く自立しなければ」

そんな焦りと不安を抱えながら、子育てをしていました。

頑張っても、頑張っても、「まだ足りない」「まだ足りない」自分を追い立てる毎日でした。

辛くても言葉にするのが苦手で、誰に、どこで、話せばいいのか分からない。

「辛いのは自分が弱いから」

「自分で選んだ道なのだから、自分で責任を取らなければ」

そう思い込み、心を閉ざしていました。

そんなある日、職場の上司に勧められたのが、産業カウンセラー養成講座でした。そこで私は、カウンセラー”という存在に出会います。誰かに話を聴いてもらうこと。安心できる場所で、心をゆるめる時間。それが、どれほど大切なのかを初めて知りました。

学びを通して、自分の人生を振り返り、自分自身と向き合う時間が増えていきました。そんなある日、子どもに言われた一言があります。

「お母さん、変わったね。怒らなくなった」

その言葉に、ハッとしました。――私、そんなに怒りっぽかったの？

一生懸命なつもりで、自分にも、子どもにも厳しくなり、知らず知らずのうちに、子どもに我慢をさせていたことに気づかされた瞬間でした。

カウンセラーの学びの中で、私自身もカウンセリングを受け、心を整理していきました。

安心できる場所で、ただ話を聴いてもらう。それだけで、心が少しずつ穏やかになっていく――その体験は、今も私の原点です。

・自分を責めてしまう

・人に頼るのが苦手

・誰にも本音を話せない

・自分の気持ちが分からない

・カウンセリングが初めてで不安

・話すのが少し怖い

そんな想いを抱えている方へ。うまく話せなくても大丈夫です。言葉にならなくても、沈黙があっても大丈夫。

ありのままのあなたを大切にできるよう、そっと寄り添いながらサポートします。あなたの悩みや不安を、どうぞ安心してお話しください。

最後まで読んでくださり、ありがとうございます。お会いできる日を、心から楽しみにしています。

亜沙

Certification

資格

• 産業カウンセラー
• 国家資格キャリアコンサルタント
• 認定心理士

Career

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